Como fazer um Rond de Jambe?
Aprenda passo a passo como se faz um Rond de Jambe.
Segura com uma das mãos a barra de equilíbrio
Enquanto segura a barra levemente para apoio, estique seu pé para a frente, em um battement tendu.
Leve sua perna para o lado
Liderando com o pé, como se fosse um círculo leve perna para o lado, deslocando-se lentamente no chão.
Leve sua perna para trás
Continue circulando em torno de sua perna para trás, permitindo que seus dedos suavemente varra o chão. Mova sua perna e sem atritos.
Deslize o pé à posição inicial
Para completar o rond de jambe, deslize seu pé para frente para a posição inicial, mantendo contato com o chão. Lembre-se que um rond de jambe podem ser realizados no sentido inverso, com o pé apontando para a primeira volta, em seguida, circulando ao redor para a frente.
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