bailarina de corpo&alma
quarta-feira, 16 de novembro de 2011
Exercícios:Battement Tendu
esse é o Tendu (Battelement Tendu)
começa em primeira posição, estica a perna do lado de fora da barra para frente, esticando a ponta do pé,estica para o lado com ponta do pé bem esticada, estica para trás, com ponta do pé bem esticada, e volta do mesmo jeito.
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